ODKRYJ SWÓJ POTENCJAŁ!
Nazywam się Norbert Lisiewski, jestem trenerem personalnym z którym zbudujesz swoją sylwetkę marzeń, pozbędziesz się zbędnych kilogramów lub nauczysz się sztuk walki.
Jestem multimedalistą turniejów w Zapasach i MMA, mam ponad 13 letnie doświadczenie w sportach ogólnorozwojowych.
Zapraszam Cię do współpracy!
To Twój czas,
zmień swoją sylwetkę ze mną.
Pomagam każdemu niezależnie od poziomu doświadczenia czy wiedzy w zakresie zdrowia i fitness. Wskażę twoje cele oraz pokażę Ci jak tam dotrzeć i utrzymać formę życia!
Plan treningowy
To nieodłączny element budowania syletki, dlatego przygotuję zmodyfikowane dla Ciebie plany treningowe lub poprowadzę twój trening i nauczę Cię prawidlowej techniki wykonywania ćwiczeń.
Zapasy i MMA
Moje 13-letnie doświadczenie w sportach walki pozwoli mi nauczyć Cię podstaw, bardziej zaawansowanych technik sportów walki lub po prostu poprawi twoją sprawność i koordynację.
Treningi cardio
Treningi wytrzymałościowe dla poprawy ogólnego zdrowia organizmu i zgubienia tkanki tłuszczowej, dzięki mojej pomocy trening cardio będzie przyjemny, a zarazem pożyteczny!
Plany
Wybierz idealny dla siebie plan treningowy lub dietetyczny:
- Pakiet obejmuje obliczenie
- zapotrzebowania, pomiar BMI,
- rozpiska kaloryczna z podziałem na
- poszczególne makroskładniki,
- udzielenie porad dietetycznych.
- Indywidualny plan treningowy dostosowany pod
- ciebie po przeprowadzonym wywiadzie.
- Rozpiska ćwiczeń z podziałem na ilość
- serii, powtórzeń i techniką wykonywania ćwiczeń.
- Pakiet obejmuje 5 treningów personalnych
- w dowolnej formie dla klienta, Pod moim
- okiem rozwiniesz swoje umiejętności
- fighterskie lub staniesz się sprawniejszy!
- Treningi prowadzę w Warszawie, w klubie
- Skra Sport i wielu innych siłowniach.
Plany treningowe
Indywidualnie rozpisany plan treningowy specjalnie do Twoich potrzeb to najważniejszy element budowania sylwetki lub siły, dzięki któremu staniesz się sprawniejszy/a i szybciej osiągniesz swój cel.
Plany dietetyczne
Prawidłowo indywidualnie rozpisany plan kaloryczny z podziałem na makroskładniki, to klucz do osiągniecia zdrowej sylwetki i dobrego samopoczucia oraz osiągnięcia limitu wagowego.
sztuki walki
Oferuję treningi indywidualne z zakresu: MMA, zapasów oraz przygotowania fizycznego pod sporty walki, jeśli chcesz nauczyć się podstaw lub zacząć rozwijać swoje umiejętności, zapisz się już dziś na treningi personalne.
SPRAWDŹ
@technika_zapasnika
NAPISZ DO MNIE
norbert.lisiewski.coach@gmail.com
ZADZWOŃ
509131736